یکی از ارکان اساسی زندگی و شخصیت سالم، شاد بودن و شاد زیستن است ،می‌دانیم که با سختی‌ها و کاستی‌های موجود در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی مشکل است، ولی سعی کنید تا همیشه ذهن و فکر خود را با نکات مثبت لبریز کنید و با استفاده از توصیه های کارشناسان روانشناسی زندگی مفرحی برای خود و اطرافیانتان به ارمغان آورید.
کارشناس بهداشت روان مرکز بهداشت صحنه در این زمینه می گوید: برای شاد بودن در زندگی راههایی وجود دارد که با بهره گیری از این راهکارها می توانیم محیطی شاد برای خود واطرافیانمان ایجاد کنیم.
آفاق پرنا مهمترین راهکار شاد بودن در زندگی را تقویت گرایشهای دینی و معنوی عنوان نمود.
وی افزود: پرهیز از تنهایی ، کمک به دیگران ، داشتن برنامه ریزی مناسب و زندگی در زمان حال از دیگر نکات مهم برای زندگی شاد داشتن است.